Aprende a decir lo que sientes, a escuchar de verdad, y a poner límites sin culpa, incluso en las conversaciones más difíciles.
Un taller en directo, en 4 sesiones online. Fecha por confirmar.Porque la forma en que te comunicas no nace en el vacío: se aprende, se hereda, y también se puede transformar.
Es para ti si te reconoces en alguna de estas situaciones:
Comunicarte sin perderte a ti, ni perder al otro.
La forma en que hablamos, callamos, discutimos o ponemos límites no aparece de la nada: se construye desde la infancia, desde lo que vivimos y desde lo que heredamos de nuestra familia.
Muchas veces reaccionamos antes de pensar, nos callamos por miedo, o decimos las cosas de una forma que aleja en vez de acercar. Y no es que hagamos algo mal: es que estamos comunicando desde patrones automáticos, no desde la conciencia.
La comunicación consciente es aprender a hacer una pausa antes de reaccionar, identificar qué hay detrás de lo que sientes, y expresarlo de una forma que te respete a ti y respete a la otra persona.
No se trata de comunicar mejor por técnica, sino por conciencia.
Cada módulo se imparte en directo, con espacio para preguntar y participar en el momento. Fecha por confirmar: te avisaremos por email en cuanto la tengamos.
Cada módulo combina una sesión en directo con ejercicios escritos y prácticas de comunicación para llevar a tu día a día: no solo para entenderlo, sino para vivirlo.
*El taller incluye un cuaderno de trabajo descargable para acompañar cada módulo.
El taller está organizado en 4 módulos en directo, pensados para ir de dentro hacia fuera.
Empezamos por las raíces: de dónde viene tu forma de comunicarte, qué aprendiste en tu familia sobre hablar, callar o discutir, y cómo esos patrones transgeneracionales siguen apareciendo hoy en tus relaciones.
Desde ahí trabajamos la escucha consciente (aprender a escuchar sin prepararte ya la respuesta, sin defenderte antes de tiempo) y la asertividad: decir lo que piensas y sientes sin agredir ni desaparecer en la conversación.
También dedicamos un módulo a poner límites sin culpa, y otro a comunicarte en los momentos más difíciles: el conflicto, el desacuerdo, la conversación que llevas tiempo evitando.
El objetivo no es que aprendas frases o técnicas de memoria, sino que cambie la forma en la que te relacionas con las palabras, con los demás y contigo.
“Consciente del sufrimiento causado por la palabra descuidada y por la incapacidad de escuchar a los demás, me comprometo a cultivar la palabra amorosa y la escucha profunda, para traer alegría a los demás y aliviar su sufrimiento.”Thich Nhat Hanh
No. Este taller está abierto a cualquier persona, no hace falta haber trabajado conmigo antes ni conocer la Biodescodificación o el Transgeneracional.
No te preocupes: cada sesión queda grabada, y tendrás acceso a las grabaciones durante 6 meses para verlas cuando quieras.
Cada sesión en directo incluye espacio para preguntas. Si en algún módulo sientes que necesitas un acompañamiento más personal, puedes escribirme y vemos juntas cómo seguir.
Tu plaza en las 4 sesiones en directo, más acceso a las grabaciones.
Incluye:
79€
A veces no es que te falten palabras.
Es que llevas años comunicando desde el miedo, la costumbre o lo que aprendiste sin darte cuenta.
Porque cuando comunicas desde la conciencia…
dejas de repetir lo que no quieres repetir.
Y tus relaciones empiezan a cambiar contigo.
Apúntate y te avisaremos por email en cuanto confirmemos la fecha de las sesiones en directo.