Aprende a decir lo que sientes, a escuchar de verdad, y a poner límites sin culpa, incluso en las conversaciones más difíciles.
Un taller grabado, para hacer cuando y donde quieras.Porque la forma en que te comunicas no nace en el vacío: se aprende, se hereda, y también se puede transformar.
Es para ti si te reconoces en alguna de estas situaciones:
Comunicarte sin perderte a ti, ni perder al otro.
La forma en que hablamos, callamos, discutimos o ponemos límites no aparece de la nada: se construye desde la infancia, desde lo que vivimos y desde lo que heredamos de nuestra familia.
Muchas veces reaccionamos antes de pensar, nos callamos por miedo, o decimos las cosas de una forma que aleja en vez de acercar. Y no es que hagamos algo mal: es que estamos comunicando desde patrones automáticos, no desde la conciencia.
La comunicación consciente es aprender a hacer una pausa antes de reaccionar, identificar qué hay detrás de lo que sientes, y expresarlo de una forma que te respete a ti y respete a la otra persona.
No se trata de comunicar mejor por técnica, sino por conciencia.
Todas las clases están grabadas: accedes cuando quieras, las ves cuantas veces necesites, y avanzas al ritmo que te venga bien esta temporada.
Cada módulo combina una clase en vídeo con ejercicios escritos y prácticas de comunicación para llevar a tu día a día: no solo para entenderlo, sino para vivirlo.
*El taller incluye un cuaderno de trabajo descargable para acompañar cada módulo.
El taller está organizado en módulos que puedes hacer en el orden que prefieras, aunque están pensados para ir de dentro hacia fuera.
Empezamos por las raíces: de dónde viene tu forma de comunicarte, qué aprendiste en tu familia sobre hablar, callar o discutir, y cómo esos patrones transgeneracionales siguen apareciendo hoy en tus relaciones.
Desde ahí trabajamos la escucha consciente (aprender a escuchar sin prepararte ya la respuesta, sin defenderte antes de tiempo) y la asertividad: decir lo que piensas y sientes sin agredir ni desaparecer en la conversación.
También dedicamos un módulo a poner límites sin culpa, y otro a comunicarte en los momentos más difíciles: el conflicto, el desacuerdo, la conversación que llevas tiempo evitando.
El objetivo no es que aprendas frases o técnicas de memoria, sino que cambie la forma en la que te relacionas con las palabras, con los demás y contigo.
“Consciente del sufrimiento causado por la palabra descuidada y por la incapacidad de escuchar a los demás, me comprometo a cultivar la palabra amorosa y la escucha profunda, para traer alegría a los demás y aliviar su sufrimiento.”Thich Nhat Hanh
No. Este taller está abierto a cualquier persona, no hace falta haber trabajado conmigo antes ni conocer la Biodescodificación o el Transgeneracional.
Tienes 6 meses de acceso desde tu inscripción, para verlo cuando quieras y a tu ritmo dentro de ese plazo.
El taller es autoguiado. Si en algún módulo sientes que necesitas un acompañamiento más personal, puedes escribirme y vemos juntas cómo seguir.
Acceso completo e inmediato a todos los módulos grabados.
Incluye:
79€
A veces no es que te falten palabras.
Es que llevas años comunicando desde el miedo, la costumbre o lo que aprendiste sin darte cuenta.
Porque cuando comunicas desde la conciencia…
dejas de repetir lo que no quieres repetir.
Y tus relaciones empiezan a cambiar contigo.
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